怎样可以让阴茎变硬

病情分析：如果你的情况存在勃起不坚多是存在阳痿的症状的，您这种情况属于性功能障碍，中医认为是肾虚引起的。意见建议：需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。

注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。