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骨质疏松可不可以吃大米

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松可以吃大米。骨质疏松应多食用主食及豆类，肉蛋奶，同事多食用新鲜的水果以补充每天所需维生素，食禁忌低磷,低盐,低糖饮食,戒烟,限酒,少喝咖啡.每天一杯牛奶以补充钙质，同时建议您多晒太阳，可以增加钙从小肠的吸收，也可以参加体育锻炼，并持之以恒

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