问患者提问

感觉运动症状

一直以来都很喜欢运动，特别是在晚饭过后会选择慢走和跑步的方式来消耗体内脂肪，但是最近经常会明显的感觉在运动过后有恶心的感觉，而且这种症状变得严重了，感觉运动症状有这样的吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果过度剧烈运动的话，有可能会使机体能量过快的消耗，而且在饭后不宜马上运动，至少要休息1个小时以上在进行轻缓的运动，就可以很明显的感觉运动后有可能会出现的不适症状，而且平时如果有需要运动的话，不宜过度饱腹，饭后适当的进行腹部按摩。

相关问题