发质不好脱发断发，从中医方面讲

从中医方面讲，发为血之余。脱发分为血虚、血热两种情况。没有您的舌苔脉象难以确定是哪种。指导意见可以试试生姜汁、侧柏叶、何首乌熬药外洗，您嫌麻烦也可以试试霸王防脱洗发水之类的，但很少有疗效明显的，一般起效很慢，可配合口服药。

同时建议您去看看西医，年轻人脱发多为脂溢性脱发，西医疗效倒是可以。