您好、目前治疗骨质增生最好的方法是激光针刀疗法、激光微创治疗骨质增生、是将重点放在对紧张的肌肉等软组织上、可以剥离粘连的韧带和肌肉、缓解压力、同时配合He-Ne激光消除炎症、使两侧重新达到力的平衡、这样经过一段时间之后、骨刺引发的症状也将逐步自然消除平时要改正不良坐姿、减少劳损、每低头1—2小时、需要做颈部活动、以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤、如避免抬重物、不要紧急刹车等..防风寒、潮湿、避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院、由专业医生根据您的具体情况、制定有针对性的治疗方案、以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!
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