问患者提问

脱发比较严重，要怎么能缓解？

这段时间压力大，头顶脱发的很厉害，头发很少，每天早上起来的时候，枕头上有掉落的头发，甚至不能经常梳头，很担心会成为秃头，所以来咨询怎么能够缓解脱发的情况。脱发比较严重，要怎么能缓解？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。

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