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平时坐久了后起来扭动腰部会响。

平时坐久了后起来扭动腰部会响，从初中开始就有了，平时会顺时针或者逆时针缓慢扭动腰盘放松，不过有时逆时针做腰部运动的时候会听到腰的左边会发出清脆弹响，但是不痛也不酸，请问这是病吗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：这种情况暂时来说还不算疾病，很有可能是由于你的腰椎的小关节不稳定而引起的，建议平时运动前要做好，准备工作和预热。

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