我今年15岁，手淫1年。现在戒掉多长时间能恢复

问题分析：没问题的 小伙子 不用担心 你的 身体没问题 的大约一个月左右就可以 恢复的没问题 的意见建议：1 加强体育锻炼 更是一个基础2 充足睡眠 不要熬夜3 转移一下注意力 多做体育锻炼 多做自己喜欢的事情慢慢调整 没问题的 体育锻炼是关键的一个因素的不用担心 的