锻炼是治不好的，一定要尽快的治疗。治疗的同时，要食用合理健康的饮食。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不能吃刺激性辛辣的食物。
不能吃易发及易引起上火的食物，比如辣椒、牛羊肉、海鲜等食物。平时每天要多喝水，多排尿。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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