专家意见,孩子不肯睡觉或半夜惊醒的原因,通常是因为害怕黑暗,怕与父母分开,怕看见鬼或者柜子里跑出怪物。尽管有时候是某些恐惧的经历让孩子怕黑,但更多是源于白天的焦虑与父母分开、情绪激动(生气、厌恶、不得不去学校等等。
和成人一样,黑暗、寂静、孤独会扩大这些焦虑并产生噩梦,让孩子彻夜难眠。当孩子怕黑时,请用耐心和体谅来抚慰他,千万不可不问青红皂白,强迫他上床睡觉。
如果孩子半夜大哭或者呼唤你,起身看看他究竟是怎么回事。如果他不是真的被吓到,而只是想引起你的注意,那么不能纵容他。
如果确实事出有因,就要给予他更多的安慰。轻柔地和他讲话,轻抚他的背脊。告诉他,没什么好怕的,你会保护他的。由于这个阶段的宝宝生长过快,微量元素未得到及时补充,会产生缺钙现象,宝宝缺钙除了哭闹外,夜间盗汗、枕秃等现象都会出现。
建议睡前可以喝写生命阳光牛初乳或者鲜牛奶,可作睡前的安抚作用。你可以陪孩子去他的房间,当着他的面打开灯,证明房间里没有怪物。
或者给孩子一个可以保护他的玩具。
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