耳朵经常痛一抬头又有点晕

您应该存在着中耳炎、外耳道炎的问题。

1、请医生看看，必要时检查一下耳镜，以明确诊断指导治疗。

2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用龙胆泻肝汤、银翘散加减调治。

3、避免耳朵进水，避免养成挖耳的习惯、

4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。