你好！根据你的情况需要适当的补充维生素A，因为维生素Ａ的生理功能有维持正常视觉功能、维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。
建议平时需要注意用眼卫生，当觉得疲劳时就需要适当的放松下，避免引起近视。祝健康
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