总胆红素20.1怎么能降下来

你好，总胆红素升高，包括生理性增高和病理性增高，生理性的增高包括长期饮酒，剧烈运动引起，但一般会自行恢复。病理性增高，常见于肝炎，阻塞性黄疸，肝硬化，胆石症，胰头癌，溶血性黄疸等。

你的总胆红素值是20.1，不超过22就可以先观察。不要紧张，加强锻炼，禁烟酒。祝你健康。