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脚筋疼痛怎么办

我刚刚跑完1500，一停下来的时候就觉得整个脚都很疼，休息了一会，感觉脚还是疼痛，而且伸展不开。现在过去一段时间了，脚筋又开始疼痛了。现在走路都不是很顺畅。脚筋疼痛怎么办？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步后脚部疼痛与劳累疲劳，肌肉韧带损伤，受风寒着凉等原因有关，还容易引起局部麻木，无力感等情况。可以服用跌打损伤和消炎类药物，外用舒筋活络药物，热敷缓解不适症状，要多休息少走路，避免着凉。
症状不能减轻时，要到医院外科就诊检查。

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