平常要特别的注意饮食的习惯，尽量的少吃多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激食物以及油腻的食物，要注意避免劳累熬夜，不要吸烟饮酒。
不吃或少吃对胃有刺激的药物。要注意保持心情舒畅，缓解压力，保证休息和睡眠，适当的运动，来提高身体的免疫力。
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