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请问喜欢听伤感的歌伤感的轻音乐是不是心理部情绪反复

请问喜欢听伤感的歌伤感的轻音乐是不是心理部情绪反复的很快易激动易高兴易怒害怕压力害怕一个人的孤独
提问时间:2020-05-18
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:你好:喜欢听什么样的音乐只是借助音乐以抒怀没什么情绪反复的很快易激动易高兴易怒—说明自己易感不过也是这个年龄的女孩子常有的状态只是自己要明白大喜大悲有伤身体的意见建议:害怕压力—认知的问题如果知道压力其实就是动力困难就是激发自己潜能、实践自己能力的机会;

    当自己能从这个压力中找到自己的兴趣点和动力点找到自己可以尝试解决的方法。

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