上火导致喉咙疼和扁桃体肥大，请问有什么方法降火？

吃了上火的东西，导致牙齿浮肿，喝了些菊花茶好了，可是过几天又吃了上火的东西，导致喉咙疼痛，由于扁桃体肥大很明显，扁桃体的里面还长了个白色小脓包，导致喉咙难以下咽，自行吃过消炎药，请问有什么方法可以比较好的降火，扁桃体的增生是不是导致打鼾的主要原因？有没有什么药物能够暂时的解决这个问题？