您的情况最大的可能是因为患有慢性咽炎导致的。这主要和平时的生活、饮食习惯有很大的关系。平时要保证房间通风性能要好。
饮食上注意多吃清淡的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。情况严重的话，可以自己买点咽炎片来服用，有不错的改善效果。
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