近视眼可不可以吃大枣

近视眼可以吃大枣。大枣中含有丰富的维生素C，可以抗氧化，预防衰老，减少体内黑色素的形成，预防斑点的形成，美容养颜。

而且大枣具有健脾养胃，增强人体免疫力，补气养血，补肝益肾，滋养头发的功效，近视眼一般是用眼过度，眼睛疲劳所造成的，适量的食用大枣，对于缓解疲劳是有帮助的，但有内火者不可多食。