问患者提问

来月经吃什么食物最好

我平时在来月经期间总是会感觉到身体不舒服，这个时期吃些什么食物比较好？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

来月经吃些营养丰富和易于消化的食物比较好，如米面，新鲜鱼类，蛋类，肉类，胡萝卜和新鲜蔬菜等。经期忌食酒，忌食辛辣燥热食物，忌食生冷和寒性食物，经期应少食或不食酸性食物。

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