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宝宝吃乳钙好还是碳酸钙好

最近我给我的宝宝买了一些锌片来补充锌和钙，但是我不知道哪种好。我自己没有任何经验，也不敢给孩子乱吃，但是孩子去检查说他缺钙，我想问一下吃乳钙好还是碳酸钙好？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

只要是正规厂家的，应该都不错。牛奶钙是从牛奶中提取的。它容易消化和吸收。钙的含量高于碳酸钙。吸收率高。建议注意宝宝均衡的营养摄入，多吃富含钙的食物，如虾皮、芝麻酱、骨头汤等。
带孩子去户外运动，晒晒太阳，不要让孩子选择部分饮食。

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