您这一个月以来都很难入眠，睡觉很晚才睡得着，很难入睡，是由于阴不潜阳导致的，阴阳两气没有及时得到交换，所以就会导致失眠或者是很难入睡。
其实是可以看一下中医，在中医的指导下口服中药来调理一下，平时可以用一些玉竹沙参，百合莲子之类的来煲汤喝。
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