问题分析:您好,您说的情况可能是想减掉多余脂肪,需要积极锻炼身体,如果您比较懒惰,不爱活动,可能脂肪容易堆积,不易减肥。
意见建议:建议您可以选择游泳,跑步,瑜伽等锻炼方法,一般情况下对减肥有好处,控制饮食多吃蔬菜和水果,尽量不要吃主食,可能会减掉多余脂肪,包括四肢。
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