意见建议：要培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。
事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境
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