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每天喝一杯酸奶会长胖吗

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天喝一杯酸奶是不会长胖的的，建议您晚上喝牛奶好，不但不会发胖而且有利于人们的休息和睡眠。意见建议：因为酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于消化不会长胖。

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