您好，您的情况是因为您的性格内向，不善交际，在生活中容易出现和人交往的胆怯心理，才会出现了上述问题，有了上述问题的出现。
建议您可以锻炼自己的交际能力，培养一些爱好，从爱好出发，找到自己的兴趣，和他人交流，针对性的锻炼自己的上述能力，相信您的情况会有改善。
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