病情分析： 你好，耳鸣失眠有可能是肾阴虚引起的，可以服用六味地黄丸或者左归丸调理，在饮食上可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
意见建议：平时多做些运动，忌烟酒，辛辣，油腻的饮食，精神上不要有压力，身体也不能过于劳累。在性生活上也不能过度。
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