问题分析：你好，腰部两侧在静息状态下有酸胀感觉，适度活动后可有所缓解，考虑可能是腰肌劳损，可因为日常久坐或负重劳动引起。
意见建议：由于不能排除是否存在腰椎骨骼病变，建议可以到医院拍摄腰部CT以排除腰椎间盘突出症状，建议日常中增加体育活动，避免长时间坐姿。
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