你好,你哺乳的话尽量还是避免吃辛辣生冷的食物,花椒的话尽量避免吃的,以免回奶的。虽然已经出月子,但是尽量还是使用温水,少使用冷水或是不使用比较好。
你在产后第42天左右去医院进行b超检测看子宫恢复情况。在哺乳期内要加强营养,是可以提高乳汁质量,宝宝吃奶后利于生长发育的。
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