酸性体质吃什么

酸性体质的人比较容易生病，通过食用碱性食物，可以把身体调整为弱碱性的体质，让自己经常处于健康状态。碱性食物是指含有钠、钙、镁、钾的食物，比如蔬菜类的冬瓜、番茄、黄瓜、萝卜、茄子、菠菜、马铃薯，水果类的苹果、梨、香蕉、桃子、草莓、梅、李、柿、葡萄等，以及豆类、海带、牛奶、菌类、茶叶、咖啡等。