大夫说我是更年期抑郁症和焦虑症，因为我坐卧不安

心理分析：你好，请问您的年龄和症状表现。所谓的更年期的症状主要是月经逐渐停止，反应在情绪上表现为多疑，容易冲动，为小事发脾气吵架，并且多疑爱争论，失眠等症状。

心理指导：建议您坚持治疗，在刚开始时要坚持药物治疗，可以通过中医，也可以通过西医进行治疗。关键是要到正规医院，正规医师。

平时不仅要注意身体的健康状况，也应注意精神调养，及时发泄不良情绪，对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲清自己身体和心理上的不适求得帮助。

把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。