问患者提问

夏天运动出很多汗是脂肪吗

夏天运动后会出很多汗，这是在消耗燃烧脂肪吗？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脂肪是在运动中在体内燃烧，以热量形式消耗掉的，科学研究证明，流汗消耗的是水、盐分和矿物质，而不是脂肪。锻炼时出不出汗，与是否消耗脂肪没有关系。

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