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如何补元气

我最近经常感觉疲劳，精神也不集中，精神头也不足，可能是伤了元气吧，不过伤了元气要怎么补回来啊，这种情况严重吗？要不要去医院进行身体各方便的检查？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我不知道你的具体情况，不过我感觉你的这种症状和你的心里有关系，心理压力大，也会造成，试试西洋参，等，而且要放松精神，多到大自然中走一走，心态好了，健康就回来了，你还年轻，不要太担心了，其实这个没有什么问题。

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