更年期可否推后

你好。更年期的到来这主要是由于女性的卵巢功能衰退，从而导致体内雌激素水平过低引起的。指导意见可以通过补充雌激素来延迟更年期的到来的。

每天吃些豆制品，或补充一些含大豆异黄酮的补品等。饮食上也要多吃新鲜蔬果。平时注意运动，保持健康开朗的心态，这些对延迟更年期是有很大帮助的。

祝你健康！