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怀孕每天都做梦怎么回事

我怀孕3个月了，最近一直神经衰弱，晚上容易失眠，而且睡眠很浅，经常做一些乱七八糟的梦，睡得时间长但那时早上起来却很累，以前没有这种状况，是怎么回事呢？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

做梦本身是一种正常的现象，每个人都会做梦，只是有时候早上起来就忘了，但是孕妇经常做梦、睡眠不好可能是由于精神压力过大造成的或者是一些其他的心里因素引起的，平时一定要保持平和的心态，晚上睡觉之前可以听一些有助于睡眠的轻音乐。

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