问患者提问

什么水果降血压

前做身体检查,被检查出患有高血压,家里人很担心,现在家里人想从饮食上给他调理一下.她让我帮忙问一下医生什么水果降血压的效果比较好翱谢谢

提问时间：2020-05-05

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好,香蕉增加钾的摄入量可降血压,香蕉中含有丰富的钾质美国一项研究报告指出,每天吃一根香蕉,能使血压维持在正常水平另外,其它含钾较多的食品有:桃,橙,菠菜,大豆,紫菜,马铃薯,玉米,多叶青菜,高血压患者可多吃这些食品山楂山楂能降血脂,降血压山楂中主要含山楂酸,柠檬酸,脂肪分解酶,维生素C等,具有扩张血管,降低血压的作用

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