指甲有凹陷是什么原因引起的，平时要注意什么？

问题分析：你好.指甲表面不够光滑,出现一条条的竖纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后；在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来.如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变.如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开.意见建议：随时观察, 也有可能指甲出现凹痕 提示身体内钙质,蛋白质,硫元素的缺乏,这些营养物质可以从蛋类,大蒜中取得,经常食用为好。