大夫你好 我的腰部总感觉僵硬疼痛 尤其是弯腰稍久一

病情分析： 你好,根据你所描述的情况,还是主要考虑为腰椎方面的问题,当然腰肌劳损也不排除,根据你所描述的腰痛,是由于腰椎突出造成的神经根的压迫,引起的症状.另外不知道是否有大腿发麻等情况?还需要进一步说明.意见建议:建议最好先到正规医院的骨科进行相关检查后再进行腰部CT检查,如果明确椎间盘突出的话,建议卧硬板床,千万不要扛重物,和久座不动,可以进行中医的物理按摩治疗,缓解肌肉疼痛,不能根治.做腰椎牵引术比较有效,但需在医生的指导下在医院进行