您好！你的情况应该为长跑劳累引起的表现的，其次可见于缺钙引起的表现的，经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的。
建议注意多休息及避免着凉的，可考虑应用钙剂进行口服补充治疗即可，一般经1ndash;2日的调理后是可以控制及恢复的。
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