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身高162，体重118挺困扰的

身高162体重118是不是标准体重。有什么减肥方案吗？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你的标准体重是57公斤，考虑超重不明显，饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食。

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