我老是爱说梦话，这是怎么回事

问题分析：你好，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常说梦话的话一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力意见建议：必要时建议你服用点辅助睡眠的药物，如谷维素，佐匹克隆等，忌烟酒，不喝浓茶，避免过度兴奋，尤其是在晚上的时候。