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得了腰肌劳损,腰痛得非常厉害怎么办?

我得腰肌劳损有一年,最近痛的很厉害,睡觉不敢翻身,走路也痛,怎么办?哪种方法治疗才好呢?得了腰肌劳损,腰痛得非常厉害怎么办?
提问时间:2020-06-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,从中医角度讲这是肾虚,在中医里边腰为肾之府,若肾精不足不能濡养腰部则易导致腰疼平时可以吃黑色食物有补肾的作用,要适当锻炼身体,平卧硬板床休息。

    少吃辛辣刺激油腻食物。

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