失眠还是神经过于兴奋

现在每天晚上很难入睡，十一点五十分躺到一点多才睡着，关键早上六点半就会醒过来然后就开始清醒没有办法继续睡了，只好起床。因为还在读书，感觉学习也没有很大的压力，也没有觉得紧张，可是为什么每天都失眠睡不好，很苦恼。希望了解的医生回答，不能准确判断给建议的就不要答了，我很需要帮助，谢谢。