一夜难入睡，睡不着，爱做梦。

问题分析：目前有明显的入睡困难，并且多梦询问处理办法指导建议：一般来说入睡困难有失眠多梦的症状和本身精神压力过大，有很大的相关性，一定要注意调理好个人心情，尤其是入睡之前避免太过紧张，不要过多去想，睡前可以喝一点热牛奶，平时注意调理好饮食，加强身体锻炼，调理好身体素质。

适当的做一些分散注意力的活动。