问患者提问

睡觉睡不好，感觉一直没睡着的样子。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，失眠多梦或者休息质量感觉很差，醒来昏昏沉沉的，应该是神经衰弱，往往是压力大或者心情不好等等导致意见建议：平时尽量放松，遇到烦心事尽量不要着急，规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，不要抽烟喝酒的，可以口服谷维素和健脑补肾丸试一试

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