老人可以做冬泳锻炼吗

问题分析：你好，冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴，对健身、供氧、防治骨质疏松等有益。但是16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳。

意见建议：此外，参加冬泳锻炼应注意：患有传染性疾病或有开放性伤口时，不宜参加游泳，女性月经期一般也不应游泳；饭后、酒后或剧烈运动后大汗淋漓时，不宜立即下水游泳；

游泳前应做好充分准备活动。