怎么样判断是不是酸性体质

具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。意见建议应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。

多喝水少吃高脂肪性食物戒除烟酒辛辣食物.少用化妆品不要挤压否则是容易导致感染的可能，建议你口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b，可每日用热水，肥皂洗脸1～3次，用含有硫黄的药皂洗更好。