你好,腰痛伴下肢小腿无力不适,需排除腰椎间盘突出引起的腰椎管狭窄,建议行腰椎检查确诊,根据病情可选用保守治疗,如绝对卧硬板床一个月休养治疗,大多可缓解。
平时注意避免引起疼痛不适的原因,如劳累、久坐、久站、弯腰等,预防为主。
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