月子里走了走脚跟疼得不行

坐月子尽量要休息好哦.如果你想恢复的快些,除了走走外.也可以做一些简单的产后操啊.这样对身体的恢复也有一定的帮助.走路疼痛可能是月子里气血虚导致的，建议多补充营养。

指导意见既然你现在的脚后跟疼已经痛了就少走了嘛,还有脚不可以着凉的哦,最好每天都要穿好袜子.还可以每晚睡觉前用温热水泡十几分钟的脚.并且多按摩脚后跟.月子里的病要在月里调养好才是哦