有人说晚上睡觉双手抱头是肾虚，请问这有根

肾虚又分肾阴虚、肾阳虚。具体表现又根据这个而有不同，也有肾阴阳两虚的。但普遍都会些许的腰部不适.肾阴虚症状包括头晕、健忘、失眠多梦、盗汗、耳鸣、腰膝酸痛、足跟痛、脱发、牙齿松动、两颊潮红、手足心烦热、口干舌红等肾阳虚症状包括面色淡白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡.脉弱.指导意见一般抱头睡觉不能说明是肾虚的，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，而应慢慢调理。

另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，并多锻炼身体，少吸烟喝酒，必要时去医院看看。希望能帮到你。